Phân tích HYROX: Ally O'Halloran - Melbourne 01:30:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ally O'Halloran

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:30:05
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Ally O'Halloran

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:31 (54%)

Stations35:26 (39%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+2.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:55	91
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:27	136
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:08	69
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:42	144
Running 5	5:56	-
Rowing	5:19	115
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:33	146
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:44	108
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:38	80
Running Total	48:31	128
Roxzone Total	6:13	128