Phân tích HYROX: Alyssa Siciliano - Melbourne 01:30:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alyssa Siciliano

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:30:32
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Alyssa Siciliano

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (53%)

Stations35:21 (39%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+8.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:59	115
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:22	125
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:25	140
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:15	128
Running 5	6:06	-
Rowing	5:12	82
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:26	120
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:12	73
Running 8	7:32	-
Wall Balls	3:30	62
Running Total	48:11	123
Roxzone Total	7:04	166