Phân tích HYROX: Amanda Chan - Melbourne 01:34:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Chan

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:16
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Amanda Chan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (49%)

Stations39:15 (42%)

Roxzone8:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+6.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:15	169
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:59	66
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:52	162
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:36	100
Running 5	5:36	-
Rowing	5:47	198
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:55	190
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:49	179
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:02	176
Running Total	46:19	99
Roxzone Total	8:46	214