Phân tích HYROX: Clare Thomas - Melbourne 01:45:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Thomas

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:45:17
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Clare Thomas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (46%)

Stations47:36 (45%)

Roxzone9:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+15.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:26	194
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:57	224
Running 3	5:47	-
Sled Pull	10:12	224
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:20	175
Running 5	5:39	-
Rowing	5:57	213
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:06	205
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:16	191
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:22	189
Running Total	48:25	126
Roxzone Total	9:19	218