Phân tích HYROX: Sarah Mitchell - Melbourne 02:06:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Mitchell

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 02:06:36
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Mitchell

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running71:38 (57%)

Stations45:54 (36%)

Roxzone9:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:57/km+10.5%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:04	136
Running 2	7:54	-
Sled Push	1:11	5
Running 3	9:03	-
Sled Pull	7:48	189
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	10:49	219
Running 5	8:52	-
Rowing	5:36	171
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	4:02	230
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	6:45	206
Running 8	13:12	-
Wall Balls	4:39	158
Running Total	1:11:38	227
Roxzone Total	9:09	217