Phân tích HYROX: Brenden Vengoa - Melbourne 01:23:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brenden Vengoa

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:23:29
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Brenden Vengoa

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (51%)

Stations34:52 (42%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:23	51
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:21	45
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	30
Running 5	5:29	-
Rowing	4:56	72
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:15	43
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:08	48
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:12	22
Running Total	42:17	55
Roxzone Total	6:25	62