Phân tích HYROX: Russel Clark & Daniel Ortega Russel Clark và 1 người khác - Melbourne 01:07:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russel Clark & Daniel Ortega Russel Clark và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russel Clark

Daniel Ortega Russel Clark

Daniel Ortega

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (61%)

Stations22:18 (33%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:03	25
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:18	37
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:14	23
Running 5	5:04	-
Rowing	3:57	11
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:23	89
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:06	68
Running Total	41:38	65
Roxzone Total	4:00	33