Phân tích HYROX: William Cooper James Harrington & William Cooper và 1 người khác - Melbourne 01:09:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Cooper James Harrington & William Cooper và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Cooper James Harrington

William Cooper

James Harrington

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (61%)

Stations19:37 (28%)

Roxzone7:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+16.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	1:15	1
Running 2	4:26	-
Sled Push	0:58	7
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:30	55
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	38
Running 5	5:16	-
Rowing	4:02	16
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:35	51
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:02	54
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:47	23
Running Total	42:58	74
Roxzone Total	7:30	147