Phân tích HYROX: Luke Rice Tom Hodgson & Tom Hodgson và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:33
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Rice Tom Hodgson

Tom Hodgson

Luke Rice

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (62%)

Stations23:13 (32%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:49	56
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:17	72
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:43	76
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:46	64
Running 5	5:32	-
Rowing	4:06	24
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:10	66
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:57	40
Running Total	44:57	97
Roxzone Total	4:27	46

Phân tích HYROX: Luke Rice Tom Hodgson & Tom Hodgson và 1 người khác - Melbourne 01:12:33 | HyCoach