Phân tích HYROX: Shannon Hunkin Rebecca Gauci & Shannon Hunkin và 1 người khác - Melbourne 01:08:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Hunkin Rebecca Gauci & Shannon Hunkin và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Hunkin Rebecca Gauci

Shannon Hunkin

Rebecca Gauci

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (60%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:24	56
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:01	12
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:16	38
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:06	49
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	14
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:58	44
Running 8	6:02	-
Wall Balls	2:39	11
Running Total	40:56	7
Roxzone Total	4:06	9