Phân tích HYROX: Natalie East Jennifer Dcastro & Jennifer Dcastro & 1 autre - Melbourne 01:35:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie East Jennifer Dcastro & Jennifer Dcastro & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:31
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie East Jennifer Dcastro

Jennifer Dcastro

Natalie East

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:03 (58%)

Stations33:43 (35%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+1.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:06	253
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:16	265
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:44	250
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:37	193
Running 5	6:46	-
Rowing	5:28	228
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:04	135
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:46	239
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:42	226
Running Total	55:03	182
Roxzone Total	6:49	158