Phân tích HYROX: Morgan Grogan Tom Grogan & Tom Grogan và 1 người khác - Melbourne 01:00:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Morgan Grogan Tom Grogan & Tom Grogan và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Morgan Grogan Tom Grogan

Tom Grogan

Morgan Grogan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (58%)

Stations21:46 (36%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+7.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:35	77
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:32	10
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:15	15
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:19	1
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:40	15
Running Total	35:07	2
Roxzone Total	3:15	2