Phân tích HYROX: Craig Diack Kristy Jeffrey & Kristy Jeffrey và 1 người khác - Melbourne 01:20:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Craig Diack Kristy Jeffrey & Kristy Jeffrey và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:20
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Diack Kristy Jeffrey

Kristy Jeffrey

Craig Diack

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:28 (62%)

Stations24:54 (31%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:19	127
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:30	58
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:02	47
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	53
Running 5	6:02	-
Rowing	4:25	46
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:28	15
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:14	47
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:14	96
Running Total	49:28	118
Roxzone Total	6:02	107