Phân tích HYROX: John Hollis Kelly De Silva & Kelly De Silva và 1 người khác - Melbourne 01:20:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Hollis Kelly De Silva & Kelly De Silva và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:42
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Hollis Kelly De Silva

Kelly De Silva

John Hollis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (61%)

Stations26:03 (32%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+10.4%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:00	41
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:25	40
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:31	94
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:05	84
Running 5	6:05	-
Rowing	4:41	100
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:49	72
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:34	86
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:58	53
Running Total	49:05	114
Roxzone Total	5:39	89