Phân tích HYROX: John Dunne Katherine O'Neill & Katherine O'Neill và 1 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:48
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Dunne Katherine O'Neill

Katherine O'Neill

John Dunne

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (60%)

Stations28:00 (34%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+0.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:31	173
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:48	194
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:24	79
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:58	74
Running 5	6:07	-
Rowing	4:36	82
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:15	52
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:40	138
Running Total	48:51	112
Roxzone Total	5:02	64

Phân tích HYROX: John Dunne Katherine O'Neill & Katherine O'Neill và 1 người khác - Melbourne 01:21:48 | HyCoach