Phân tích HYROX: Ferdy Verweij - Rimini 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ferdy Verweij

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Ferdy Verweij

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (49%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+14.1%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:15	237
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:29	221
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:55	128
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:19	258
Running 5	4:55	-
Rowing	4:21	40
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:29	327
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:52	349
Running Total	36:15	155
Roxzone Total	6:29	366