Phân tích HYROX: Sacha Palsgraaf - Rimini 01:29:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sacha Palsgraaf

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · NED

Sacha Palsgraaf

Tổng thời gian: 01:29:31
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Sacha Palsgraaf

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (54%)

Stations33:15 (37%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+13.6%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:50	62
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:31	102
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:51	53
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:58	264
Running 5	6:52	-
Rowing	5:14	101
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:03	142
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:39	24
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:09	19
Running Total	48:32	221
Roxzone Total	7:50	209