Phân tích HYROX: Gareth Maguire - Rimini 01:20:32 | HyCoach

Gareth Maguire

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (49%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+26.1%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:54	13
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:01	48
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:45	70
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:29	150
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	94
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:09	85
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:49	17
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:58	53
Running Total	39:36	82
Roxzone Total	6:13	62