Phân tích HYROX: Denis Giannetta & Francesco Spadafora Denis Giannetta và 1 người khác - Rimini 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denis Giannetta & Francesco Spadafora Denis Giannetta và 1 người khác

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

· ·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Denis Giannetta

Francesco Spadafora Denis Giannetta

Francesco Spadafora

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (56%)

Stations24:45 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.2%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	106
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:08	115
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:34	79
Running 5	5:22	-
Rowing	4:21	111
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:30	157
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:52	265
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:39	44
Running Total	40:35	133
Roxzone Total	6:38	160