Phân tích HYROX: Simone Conti Omar Alari & Omar Alari và 1 người khác - Rimini 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simone Conti Omar Alari & Omar Alari và 1 người khác

HYROX Rimini — 1 tháng 6, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simone Conti Omar Alari

Omar Alari

Simone Conti

1-2THÁNG 620242

HYROX Rimini

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (54%)

Stations26:40 (34%)

Roxzone9:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+16.4%23.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:12	325
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:07	329
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:56	311
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	192
Running 5	5:33	-
Rowing	4:21	110
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:20	76
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:09	109
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:34	326
Running Total	43:14	201
Roxzone Total	9:29	361