Phân tích HYROX: Cora White

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Cora White

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (54%)

Stations28:29 (39%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:09	20
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:53	5
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:34	1
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:33	17
Running 5	5:17	-
Rowing	4:51	4
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:10	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:36	15
Running Total	39:37	3
Roxzone Total	4:39	1

Phân tích HYROX: Cora White - Incheon 01:12:40 | HyCoach