Phân tích HYROX: Hayan Seo - Incheon 01:21:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayan Seo

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tổng thời gian: 01:21:18
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Hayan Seo

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:42 (55%)

Stations31:24 (39%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+13.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	2
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:53	5
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:42	1
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:43	5
Running 5	5:57	-
Rowing	4:40	1
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:16	2
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:05	1
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:38	1
Running Total	44:42	8
Roxzone Total	5:15	3