Phân tích HYROX: 정민 이 재건 김 & 재건 김 và 3 người khác - Incheon 01:17:24 | HyCoach

정민 이 재건 김

재건 김

재건 김

정민 이

정민 이

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (61%)

Stations23:04 (30%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+20.8%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	22
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:36	36
Running 3	5:59	-
Sled Pull	1:46	4
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	13
Running 5	6:34	-
Rowing	4:13	8
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:41	50
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:08	37
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:27	57
Running Total	47:24	37
Roxzone Total	6:59	38