Phân tích HYROX: Charlotte Thompson Rebecca Thompson & Rebecca Thompson & 1 autre - Incheon 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Thompson Rebecca Thompson & Rebecca Thompson & 1 autre

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Thompson Rebecca Thompson

Rebecca Thompson

Charlotte Thompson

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (61%)

Stations22:34 (32%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+7.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:34	13
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:54	12
Running 5	5:45	-
Rowing	4:36	4
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:33	2
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:29	1
Running Total	43:39	8
Roxzone Total	4:46	4