HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Callista Ng Sarang Ra & Sarang Ra và 1 người khác

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Callista Ng Sarang Ra · Sarang Ra · Callista Ng

Tổng thời gian
01:34:10
Xếp hạng
#30
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
CR

Callista Ng Sarang Ra

KOR flag
SR

Sarang Ra

SGP flag
CN

Callista Ng

9-10THÁNG 320242
Hoàn tất
554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:13 (60%)
Stations29:37 (31%)
Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+12.6%12.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:15-
SkiErg4:5125
Running 26:53-
Sled Push1:4125
Running 36:52-
Sled Pull3:2318
Running 46:56-
Burpee Broad Jump3:2822
Running 57:43-
Rowing5:3632
Running 67:31-
Farmers Carry2:0445
Running 77:45-
Sandbag Lunges4:0135
Running 88:22-
Wall Balls4:3338
Running Total57:1331
Roxzone Total8:3134