Phân tích HYROX: Rick Aardenburg & Rick Van Saase và 2 người khác - Maastricht 01:05:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Aardenburg & Rick Van Saase và 2 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:41
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Rick Aardenburg

Rick Van Saase

Deva Vrijma

Matthijs Hellmann

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (51%)

Stations28:13 (43%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+37.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:15	6
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:13	16
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:24	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:58	10
Running 5	3:49	-
Rowing	3:54	2
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:01	18
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:49	20
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:39	20
Running Total	33:36	7
Roxzone Total	3:55	9