Phân tích HYROX: Erik Woodward - Stockholm 01:00:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Woodward

HYROX Stockholm — 25 tháng 5, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · NOR

Tổng thời gian: 01:00:27
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Erik Woodward

25-26THÁNG 520242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:16 (50%)

Stations26:38 (44%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+9.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:55	12
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:27	3
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:30	1
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	10
Running 5	3:54	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:59	11
Running Total	30:16	7
Roxzone Total	3:38	4