Phân tích HYROX: Jop Adam

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Jop Adam

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (54%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:19	136
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:16	177
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:38	164
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	42
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	136
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:53	209
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:55	9
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:58	212
Running Total	36:09	63
Roxzone Total	3:35	31

Phân tích HYROX: Jop Adam - Maastricht 01:07:23 | HyCoach