Phân tích HYROX: Amanda Witteman - Maastricht 01:26:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Witteman

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Amanda Witteman

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:10 (55%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone5:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+3.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:52	39
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:09	76
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:54	30
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:47	182
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	9
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:13	166
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:29	227
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:26	74
Running Total	47:10	123
Roxzone Total	5:32	87