Phân tích HYROX: Dale Calder Emily Cross & Emily Cross & 1 autre - Milano 01:11:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Calder Emily Cross & Emily Cross & 1 autre

HYROX Milan — 25 tháng 5, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:11:39
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Calder Emily Cross

Emily Cross

Dale Calder

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26THÁNG 520242

HYROX Milan

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (60%)

Stations23:27 (33%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+10.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:02	29
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:21	21
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:26	8
Running 5	5:39	-
Rowing	4:05	3
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:54	14
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	42:54	56
Roxzone Total	5:24	16