Phân tích HYROX: Dogan Karako Geyindiren - Singapore 01:20:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dogan Karako Geyindiren

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · TUR

Tổng thời gian: 01:20:27
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Dogan Karako Geyindiren

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (45%)

Stations37:43 (47%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+16.7%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:27	15
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:43	35
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:04	55
Running 5	4:43	-
Rowing	4:17	5
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:55	57
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:56	29
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:22	9
Running Total	36:15	12
Roxzone Total	6:33	23