Phân tích HYROX: Fathur Rahman - Singapore 01:44:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fathur Rahman

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:44:48
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Fathur Rahman

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:13 (46%)

Stations47:18 (45%)

Roxzone9:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+28.7%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:55	8
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:01	53
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:31	48
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:29	82
Running 5	5:56	-
Rowing	4:36	30
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:37	38
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:22	77
Running 8	8:24	-
Wall Balls	8:47	61
Running Total	48:13	56
Roxzone Total	9:21	59