Phân tích HYROX: Jake Dearden & Emily Welsby Jake Dearden và 1 người khác - Barcelona 01:11:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Dearden & Emily Welsby Jake Dearden và 1 người khác

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:11:18
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Dearden

Emily Welsby Jake Dearden

Emily Welsby

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (63%)

Stations21:36 (30%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+15.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:34	2
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:03	16
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	5:36	-
Rowing	3:58	8
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:27	25
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:25	7
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:47	91
Running Total	44:46	185
Roxzone Total	5:01	38