Phân tích HYROX: Clare Mccormick Raina Omar & Raina Omar & 1 autre - Doha 01:15:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Mccormick Raina Omar & Raina Omar & 1 autre

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:27
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare Mccormick Raina Omar

Raina Omar

Clare Mccormick

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (62%)

Stations23:41 (31%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+7.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:16	2
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:24	4
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:50	4
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:47	8
Running 5	5:52	-
Rowing	4:23	1
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:55	24
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:08	11
Running 8	6:25	-
Wall Balls	2:58	7
Running Total	46:31	9
Roxzone Total	5:20	7