hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Grzegorz Hoffman
HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL
Grzegorz Hoffman
Tổng thời gian
01:13:31
Xếp hạng
#27
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · OPEN
GH
Grzegorz Hoffman
20-21
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:06 (48%)
Stations
34:24 (47%)
Roxzone
4:07 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:23/km
+16.5%
13.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:05
24
Running 2
3:56
-
Sled Push
2:42
63
Running 3
4:26
-
Sled Pull
4:03
24
Running 4
4:25
-
Burpee Broad Jump
4:29
74
Running 5
5:42
-
Rowing
4:32
50
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
1:48
35
Running 7
4:35
-
Sandbag Lunges
4:41
76
Running 8
4:01
-
Wall Balls
8:04
149
Running Total
35:06
12
Roxzone Total
4:07
35
