Phân tích HYROX: Tomasz Brzozka - Warszawa 01:18:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tomasz Brzozka

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:18:12
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Tomasz Brzozka

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (57%)

Stations29:12 (37%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+6.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:13	54
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:04	94
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:35	1
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:28	16
Running 5	6:10	-
Rowing	4:34	58
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:10	113
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:16	47
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:52	29
Running Total	44:50	106
Roxzone Total	4:15	42