Phân tích HYROX: Tadas Grimalis - Warszawa 01:24:02 | HyCoach

Tadas Grimalis

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (49%)

Stations37:51 (45%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+3.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:38	52
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:29	121
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:59	148
Running 5	5:36	-
Rowing	4:34	64
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:57	67
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	7:12	189
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:56	80
Running Total	41:22	58
Roxzone Total	4:54	62