Phân tích HYROX: Marcin Gołąb - Warszawa 01:26:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Gołąb

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:26:55
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Marcin Gołąb

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (49%)

Stations39:25 (45%)

Roxzone5:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-4.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:20	87
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:17	126
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:21	113
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:53	177
Running 5	5:35	-
Rowing	4:52	126
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:24	130
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:41	139
Running Total	42:26	69
Roxzone Total	5:10	72