hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Marta Kruk
HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL
Marta Kruk
Tổng thời gian
01:31:40
Xếp hạng
#24
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
MK
Marta Kruk
20-21
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:29 (51%)
Stations
38:59 (42%)
Roxzone
6:16 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:49/km
+13.1%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:35
-
SkiErg
5:39
57
Running 2
5:20
-
Sled Push
3:20
40
Running 3
6:18
-
Sled Pull
9:57
50
Running 4
6:42
-
Burpee Broad Jump
5:07
12
Running 5
6:30
-
Rowing
5:46
51
Running 6
6:06
-
Farmers Carry
1:58
12
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
4:04
15
Running 8
5:00
-
Wall Balls
3:08
5
Running Total
46:29
23
Roxzone Total
6:16
36
