Phân tích HYROX: Nicky Akroyd

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:30
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Nicky Akroyd

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (52%)

Stations39:02 (42%)

Roxzone5:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+11.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:48	10
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:23	43
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:34	16
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:44	22
Running 5	6:42	-
Rowing	5:34	37
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:27	42
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:28	46
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:04	39
Running Total	47:47	31
Roxzone Total	5:45	26

Phân tích HYROX: Nicky Akroyd - Warszawa 01:32:30 | HyCoach