Phân tích HYROX: Katarzyna Blonska - Warszawa 01:39:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katarzyna Blonska

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Katarzyna Blonska

Tổng thời gian: 01:39:34
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Katarzyna Blonska

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:52 (53%)

Stations40:36 (41%)

Roxzone6:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+18.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:21	42
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:44	13
Running 3	6:46	-
Sled Pull	8:53	39
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:59	44
Running 5	7:13	-
Rowing	5:23	23
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:58	13
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	5:38	50
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:40	12
Running Total	52:52	51
Roxzone Total	6:08	31