Phân tích HYROX: Glen Cook - Warszawa 01:28:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Glen Cook

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Glen Cook

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (40%)

Stations49:41 (56%)

Roxzone3:50 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:58	12
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:48	22
Running 3	4:36	-
Sled Pull	20:03	56
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:57	7
Running 5	4:38	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:05	51
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:00	32
Running 8	4:01	-
Wall Balls	6:41	32
Running Total	35:25	17
Roxzone Total	3:50	14