Phân tích HYROX: Pedro Silva Francisco Moreira & Francisco Moreira và 1 người khác - Bilbao 00:55:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pedro Silva Francisco Moreira & Francisco Moreira và 1 người khác

HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:55:37
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pedro Silva Francisco Moreira

Francisco Moreira

Pedro Silva

17-18THÁNG 220242

HYROX Bilbao

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (56%)

Stations20:26 (37%)

Roxzone3:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+3.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:35	62
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:05	9
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:55	26
Running 5	3:56	-
Rowing	4:11	36
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:16	2
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:26	24
Running Total	31:17	7
Roxzone Total	3:58	3