Phân tích HYROX: Ryan Kibble - Birmingham 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Kibble

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Kibble

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (49%)

Stations33:06 (45%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:41	28
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:47	9
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:43	43
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	38
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:45	21
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:27	74
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:18	18
Running Total	35:50	39
Roxzone Total	4:09	20