Phân tích HYROX: William Smyth

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:50
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

William Smyth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (47%)

Stations36:20 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+1.7%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:41	106
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:58	34
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:38	83
Running 5	4:42	-
Rowing	4:21	29
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:13	64
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:08	22
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:25	25
Running Total	37:18	54
Roxzone Total	5:17	69

Phân tích HYROX: William Smyth - Birmingham 01:18:50 | HyCoach