Phân tích HYROX: Jon Aldridge - Birmingham 01:23:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jon Aldridge

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Jon Aldridge

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (47%)

Stations38:27 (46%)

Roxzone6:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+20.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:13	79
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:03	47
Running 3	4:48	-
Sled Pull	10:14	101
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:51	10
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	52
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:33	92
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:08	21
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:57	42
Running Total	39:05	72
Roxzone Total	6:12	95