Phân tích HYROX: Denise Brazier - Birmingham 01:18:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Brazier

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:15
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Denise Brazier

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (51%)

Stations34:06 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.1%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:36	22
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:56	13
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:42	16
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:25	5
Running 5	5:16	-
Rowing	4:56	25
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:53	3
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:57	3
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:41	5
Running Total	39:35	18
Roxzone Total	4:39	14