Phân tích HYROX: Krista Hammond - Birmingham 01:27:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Krista Hammond

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:33
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Krista Hammond

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (48%)

Stations39:38 (45%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:57	63
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:22	29
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:35	13
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:36	46
Running 5	5:30	-
Rowing	5:05	37
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:23	21
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:21	40
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:19	15
Running Total	42:15	36
Roxzone Total	5:44	36