Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Laura Heywood

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:49
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Laura Heywood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (49%)

Stations38:56 (44%)

Roxzone5:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+7.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	8
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:29	36
Running 3	5:25	-
Sled Pull	8:25	37
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:15	17
Running 5	5:40	-
Rowing	4:53	17
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:23	20
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:10	6
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:54	32
Running Total	43:18	42
Roxzone Total	5:41	34

Phân tích HYROX: Laura Heywood - Birmingham 01:27:49 | HyCoach