Phân tích HYROX: Holly Sumner - Birmingham 01:28:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Sumner

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:19
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Holly Sumner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (45%)

Stations42:43 (48%)

Roxzone5:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:43	35
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:26	33
Running 3	5:12	-
Sled Pull	12:43	86
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:06	3
Running 5	5:03	-
Rowing	4:54	22
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:25	22
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:27	14
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:59	36
Running Total	39:58	24
Roxzone Total	5:43	35